Jouw MBSR oefenpagina
Welkom terug in de sportschool van je brein! ðŸ§
Ademruimte | 5 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Bodyscan | 45 minuten | Mindfulness oefening | Rob Brandsma
Zitmeditatie | 10 minuten | Mindfulness Oefening | Angela Wind
Zitmeditatie | 20 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Zitmeditatie op velden van aandacht | 45 minuten | Mindfulness oefening | Rob Brandsma
Liggende bewegingsoefeningen | 50 minuten | Mindfulness oefening | Rob Brandsma
Staande bewegingsoefeningen | 40 minuten | Mindfulness oefening | Rob Brandsma
Loopmeditatie | 30 minuten | Mindfulness oefeningen | Rob Brandsma
Zo kom je ook op deze oefenpagina!
Een slimme sluiproute via de homepage