Werk weer met aandacht en plezier 😃
🎯 Boek de workshop 'Stress de baas'
16+
Jaar ervaring met mindfulness
260+
Tevreden deelnemers
60+
Gegeven trainingen
44+
Jaar wetenschappelijk gefundeerde training
Wat biedt mindfulness ?
Maak bewustere keuzes i.p.v. uit gewoonten
Wij zijn gewoontedieren. Leer niet behulpzame gewoontes om te zetten in bewustere keuzes. Dat geeft nieuwe resultaten.
Minder last van stress en negatieve gedachten
Leer naar de wervelwind aan gedachten en emoties te kijken, zonder erdoor meegesleept te worden. Pieker- en angst-gedachten hebben zo minder grip.
Ervaar meer rust en tevredenheid
Maak ruimte voor rust en herstel. Blijf daardoor niet alleen vaker binnen jouw grenzen, er blijft energie over voor genieten en plezier.
Grip op stress? Boek deze workshop!
Aanbieding: € 875,- (non-profit tarief!)
Workshop 'Stress de Baas'
Kom zelf weer achter het stuur te zitten.
In deze twee uur durende workshop maak je kennis met mindfulness.
Je ontdekt wat het mogelijk voor jou kan betekenen.
Je leert:
- Wat mindfulness is + een beknopte geschiedenis;
- Hoe stress werkt in het brein en hoe je dit kan beïnvloeden.
- Doe oefeningen uit de erkende training. (ervaar het zelf)
- Krijg audio-oefeningen om direct te beginnen.
- Een naslagwerk van 26 pagina's waarin je alles rustig kan nalezen
Ben jij na het volgen van deze workshop enthousiast geworden? Dan bied ik je mogelijkheden om te laten starten met de 8-weekse training.
Data: In overleg te bepalen.
Tijd: In overleg te bepalen.
Locatie: Waar u wilt; In uw organisatie, online, of in mijn eigen leslocatie in Diemen, daar kan ik groepen ontvangen van 15 personen per keer.
Kosten: 875,- euro (exclusief locatie en btw)
Ik verzorg alles van A tot Z. Van de aanmeldpagina tot follow-up. Na afloop kan ik desgewenst inzicht geven in de motivaties vooraf en evaluatieoverzicht achteraf vanuit de deelnemers. Uiteraard geanonimiseerd.
De aanbieding geldt nog:
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Wat is mindfulness?
Ik leg het je graag uit in deze video 👉
Wat deelnemers zeggen:
Angela heb ik ervaren als een deskundige, heldere, mindfulness-trainer.
Ze laat de deelnemers in hun waarde en houdt hen (en mij dus) zonodig heel geduldig en met humor een spiegel voor.
Hans Zwaal, Psycholoog
Angela stelt haar hart open om het jouwe te raken. Met persoonlijke aandacht nodigt Angela je uit om met jezelf aan de slag te gaan aan de hand van een prettige (digitale) training en naslagwerk om thuis verder te gaan met de oefeningen. Ik ervaar de training als een directe meerwaarde in mijn eigen zijn. En ook de rest van mijn gezin 😉
Daan den Ouden, masseur
Angela vangt goed op wat er bovenkomt bij mensen. Haar begeleiding is vriendelijk en duidelijk. Door haar humor houdt de training iets vrolijks, waardoor je met plezier 'leert'.
Wat ik heb geleerd is bijgebleven en onmiddellijk toepasbaar in mijn dagelijks leven!
Nelleke van Noort, Informatiemanager
Mijn 8-weekse mindfulnesstraining werd geleid door Angela. Al vanaf het eerste kennismakingsbelletje vond ik Angela heel open en hartelijk in haar benadering tot de cursus en tot mij als deelnemer. Ze luistert heel goed naar wat jij als deelnemer ervaart en nodig hebt en zorgt voor een open en comfortabele sfeer. Zelfs toen de cursus noodgedwongen online moest worden vervolgd vanwege de lockdown, werd het programma feilloos voortgezet. Daarnaast heeft de cursus zelf mij hele waardevolle dingen geleerd, die mij nog lang zullen bij blijven.
Sophie van Weede, consultant.
Wat deelnemers zeggen:
Angela is een warm en geduldig mens. Ze luistert en spreekt met aandacht, humor en verstand van zaken. Binnen de groep ontstond een fijne dynamiek tussen de deelnemers, zelfs zonder ook maar één keer fysiek samen te komen.
Ik zou deze cursus (en docent) juist aanraden voor mensen die twijfelen vanwege hun drukke leven. Het was voor mij geen extra stressfactor, maar juist een middel om met stress om te gaan.
Nathan van der Hooft, docent Middelbare school
Ik heb de mindfulness training van Angela als bijzonder fijn ervaren. Ze neemt de tijd om rustig door de stof te gaan, stelt de juiste vragen om je net wat dieper te laten graven en heeft daarnaast ook een fijne stem. Dat laatste vond ik persoonlijk erg prettig tijdens de meditatie begeleidingen. Ik raad iedereen aan om de 8-weekse mindfulness training bij Angela te volgen!
Manouk Keurntjes SEO specialist
Die authentieke, warme betrokkenheid is denk ik wat maakte dat ik – ik ben gewoonlijk niet zo goed in groepsdingen – tijdens de acht avonden, én tijdens het ‘huiswerk’, werkelijk open kon staan voor wat een mindfulness-training te bieden heeft.
Daar had en heb ik veel aan.
Knap werk, Angela!
Michael Frijda, Binnenvaartschipper
Interesse? Neem vandaag nog contact
op en boek de workshop Stress de Baas.
Jouw Kwaliteitsgarantie
Trainer Angela Wind:
- beschikt over alle benodigde certificaten en vakdiploma's (Categorie 1 trainer)
- is aangesloten Vakvereniging voor mindfulnesstrainers VMBN
- Zit in vaste trainersteam van De Mindfulness Academie (opleidingen & trainingen)
- heeft 16 jaar ervaring met mindfulness
- Inmiddels meer dan 40 positieve reviews op Google
- kreeg daarbij een gemiddelde beoordeling van 4.9 (van de 5 )
- Biedt de wetenschappelijk onderbouwde MBSR Mindfulnesstraining
- 100% Zweefvrij 👍
