Starten met de basis van mindfulness?
👉 Volg dit unieke & praktische videoprogramma
Starten met de basis van mindfulness?
👉 Volg dit unieke & praktische videoprogramma
Train stap-voor-stap jouw aandacht
Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht kunnen richten is een voor iedereen te leren vaardigheid. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis.
Via dit programma krijg je steeds een video's waarin mindfulnesstrainer Angela Wind een houdingskwaliteit bespreekt.
Door middel van eenvoudige oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor diegene die de beoefening wil opfrissen.
Ja ik start deze mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Koop nu voor 25 euro 👍 (i.p.v. 49 euro)
Het videoprogramma in het kort:
- 7 praktische video's met elke dag een oefening
- Veel persoonlijke voorbeelden waardoor de thema's echt gaan leven.
- Materiaal afkomstig uit de originele MBSR training
- Tijdsinvestering van 10 minuten per dag, dus makkelijk uitvoerbaar.
- Onbeperkt toegankelijk
- Desgewenst een persoonlijk gesprek van 30 min na afloop.
Ja ik start met de mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Start nu voor 27 euro 👍
Train stap-voor-stap jouw aandacht
Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht richten kan je leren. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis van de mindfulnesstraining.
In dit videoprogramma bespreekt mindfulnesstrainer Angela Wind steeds een houdingskwaliteit. Je krijgt oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor de gevorderde die de beoefening wil opfrissen.
Ja, ik start met mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Begin direct voor 25 euro 👍
Het videoprogramma in het kort:
- je krijgt 7 praktische video's met elke dag een oefening
- Veel persoonlijke voorbeelden waardoor de thema's meer gaan leven.
- Materiaal afkomstig uit de originele MBSR training
- Tijdsinvestering van 10 minuten per dag, dus makkelijk uitvoerbaar.
- Onbeperkt toegankelijk
- Desgewenst een persoonlijk gesprek van 30 min na afloop.
Ja, ik start de mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Koop nu voor 25 euro 👍
Over trainer Angela Wind
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te léven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid èn focus.
In totaal heb ik 15 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het toenmalige Centrum voor Mindfulness (nu: Mindfulness Academie) in Amsterdam.
Daar was ik jarenlang als vaste trainer aan verbonden. Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
Over trainer Angela Wind
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te léven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid èn focus.
In totaal heb ik 15 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het toenmalige Centrum voor Mindfulness (nu: Mindfulness Academie) in Amsterdam.Daar was ik jarenlang als vaste trainer aan verbonden.
Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
🎨 Wat zijn deze houdingskwaliteiten?
Frisse Blik
Geduld
Niet oordelen
Aanvaarden
Vertrouwen
Loslaten
Niet streven
Voorproefje?
Bekijk hier een fragment van de video 'Niet -streven' 👉
🥁 Zet jij nu de eerste stap?
Leuker kan ik het niet maken, wel makkelijker.
Ik nodig je uit om met me op pad te gaan 30 dagen lang.
Ja, ik start met deze mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Laten we starten!
🥁 Zet jij nu de eerste stap?
Leuker kan ik het niet maken, wel makkelijker.
Ik nodig je uit om met me op pad te gaan 30 dagen lang.
Ja, ik start graag met deze mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Ja, ik begin nu! 👍
David van Coevorden
(Software Engineer)
'Angela is een gedreven en kundige mindfulness trainer.'
'Ze wist vragen en ervaringen steeds terug te leiden tot de kern-principes van de mindfulness training en deed dit altijd op een aanstekelijk positieve manier. Ik kan Angela van harte aanbevelen!'