mindfulness

Windstilte

Een frisse blik op jouw leven

Een frisse blik op jouw leven

Tijdelijk online!

 

Mindfulness in Amsterdam

  • Wil je wat meer rust in je hoofd en in je leven?

  • Heb je veel last van stress?

  • Verlang je naar meer eenvoud?

  • Wil je vaker tevreden zijn?

  • Pieker je veel?

Mindfulness in Amsterdam

Amsterdam Mindfulness

Mindfulness is dan iets voor jou!

 

Je kan mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring op dit moment zonder er direct op te hoeven reageren.

Door je aandacht te trainen neem jij weer plaats achter het stuur van je leven. (in plaats van de angst of stress)

Op 16 april 2020

start ik weer een  mindfulnesstraining,

Tijdelijk online!

​Mijn naam is Angela Wind en ik bied je

een gratis kennismakingsgesprek waarna

jij bepaalt of je de training ook

bij mij wil volgen.

Tijdens dit gesprek heb je alle tijd

om vragen te stellen. Ik onderzoek graag

samen met jou of mindfulness op

dit moment kan bieden wat jij zoekt.

 

Laten we kennismaken!

 

Koptekst 4

De training

 
 
 

Reacties van deelnemers:

"Je wist tijdens de sessies een veilige sfeer te creëren waardoor iedereen heel open was. Dit heeft de cursus echt heel goed gemaakt.  Ik vond je begeleiding prettig ook door je humor. Ik heb zelfvertrouwen gekregen in het doen van de meditaties, ik had nooit gedacht dat ik dat zou kunnen. Ik wil hier zeker mee door."

(Deelneemster, 39 jaar)

"Nogmaals dank voor de fijne training. Het waren heel

prettige sessies waar ik verder mee kan.
Ik waardeer vooral in jou de ruimte die je iederee
n laat. Je aandacht,

zonder oordelen en met respect voor ieders grenzen."

(Deelneemster, 65 jaar)

"Deze training heeft mij drie dingen geleerd: een toegankelijke manier om mijn innerlijke signalen beter te horen, vriendelijker met mijzelf omgaan en tot slot dat de sleutel tot mij verbonden voelen met anderen, in mijzelf zit. Voor mij zéér waardevolle zaken.

Wat mij in Angela aanspreekt zijn haar kennis van de materie, haar inlevingsvermogen en haar nuchtere en vriendelijke houding (die doorklonken in haar prettige stem). Ze doet niet even mindful, ze ís mindful. Deze authenticiteit maken haar tot een krachtige en geloofwaardige begeleider."

(Deelneemster, 32 jaar)

8 weken na de training:

'Oef, ik kan wel een meditatie gebruiken 😊 en toch heb ik

regelmatig profijt van je cursus bij stressituaties'

(Deelnemer, 61 jaar)

 

Je hebt nog

Beluister hier een voorbeeldmeditatie

 

Om je aan te melden voor de training die start 16 april 2020

 
 
 

Meditatieavonden in Amsterdam

Na het hebben gevolgd van de mindfulnesstraining valt het soms niet mee regelmatig te blijven oefenen.

 

Het Centrum voor Mindfulness (CvM) organiseert elke dinsdag en vrijdag speciale inloopavonden die je hierbij ondersteunen.

Elke eerste vrijdag van de maand verzorg ik deze avond op het CvM.

 

Klik op het meditatiekussen om hier meer over te lezen en om je aan te melden!

Schermafbeelding 2019-12-30 om 22.21.38.

​Kvknr. 68383061 

© 2017 Windstilte Mindfulness Amsterdam