Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht kunnen richten is een voor iedereen te leren vaardigheid. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis.
Via dit programma krijg je steeds een video's waarin mindfulnesstrainer Angela Wind een houdingskwaliteit bespreekt.
Door middel van eenvoudige oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor diegene die de beoefening wil opfrissen.
Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht richten kan je leren. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis van de mindfulnesstraining.
In dit videoprogramma bespreekt mindfulnesstrainer Angela Wind steeds een houdingskwaliteit. Je krijgt oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor de gevorderde die de beoefening wil opfrissen.
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te lΓ©ven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid Γ¨n focus.
In totaal heb ik 15 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het toenmalige Centrum voor Mindfulness (nu: Mindfulness Academie) in Amsterdam.
Daar was ik jarenlang als vaste trainer aan verbonden. Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te lΓ©ven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid Γ¨n focus.
In totaal heb ik 15 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het toenmalige Centrum voor Mindfulness (nu: Mindfulness Academie) in Amsterdam.Daar was ik jarenlang als vaste trainer aan verbonden.
Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
Frisse Blik
Geduld
Niet oordelen
Aanvaarden
Vertrouwen
Loslaten
Niet streven
Leuker kan ik het niet maken, wel makkelijker.
Ik nodig je uit om met me op pad te gaan 30 dagen lang.
David van Coevorden
(Software Engineer)
'Ze wist vragen en ervaringen steeds terug te leiden tot de kern-principes van de mindfulness training en deed dit altijd op een aanstekelijk positieve manier. Ik kan Angela van harte aanbevelen!'